Правильная техника бега

Форум Звенигорода Спорт, здоровье, красота Спорт

Описание: Игровые виды спорта
Футбол
Баскетбол
Гандбол

Сообщение #1 Sabina » 10.09.2020, 20:26

Давно занимаюсь спортом, бегаю утром и вечером каждый день. Даже несколько раз принимала участие в марафонах. Всегда стараюсь искать единомышленников, и читать новую информацию про бег, марафоны и спорт. Нашла недавно новый сайт где рассматривается бег https://legalrunrussia.ru/. Здесь отлично написано для новичков про правильный бег, технику бега, как держать корпус, как переставлять ноги, как опускаться на стопу. Я все это знаю и делаю правильно не осознанно, а тем, кто решил только начать бегать рекомендую прочесть данный материал, точно будет полезен.
Sabina
Аватара
Сообщения: 555
С нами: 2 года 7 месяцев

Название раздела: Спорт
Описание: Игровые виды спорта
Футбол
Баскетбол
Гандбол

Быстрый ответ


Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Код подтверждения
   

Вернуться в Спорт

cron